Dapur ocha, resep jus kurma yang baik untuk kesehatan – Manfaat jus kurma sangat banyak untuk kesehatan tubuh, dan merupakan buah yang biasanya sering dijumpai pada bulan Ramadhan. Buah kurma sendiri mempunyai kandungan yang sangat lengkap, selain itu bisa dijadikan minuman segar seperti jus kurma, mungkin ada sebagian orang yang tidak menyukai buah kurma.
Kali ini dapur ocha akan membagikan resep jus kurma praktis, yang bisa Anda coba di rumah, selain baik untuk kesehatan kurma tentunya mempunyai rasa yang cukup khas. Buah kurma sendiri berasal dari negara-negara di timur tengah, menjadi salah satu buah yang cukup populer dan bisa di jadikan minuman seperti jus.
Daftar Isi
Kandungan Dan Manfaat Jus Kurma
Didalam buah kurma yang kita konsumsi, mempunyai kandungan gizi yang sangat banyak, salah satunya karbohidrat. Yang sebagian besar berasal dari gula alami seperti fruktosa, glukosa, serta sukrosa, dan dapat meningkat saat kurma di masak. Khasiat dan manfaat yang bisa di peroleh dari jus kurma antara lain:
- Kurma Dapat Meredakan Sembelit
- Manfaat Kurma Untuk Mengatasi Gangguan Usus
- Khasiat Kurma sebagai Menambah Energi
- Kurma Dapat Menjaga Kesehatan Tulang Dan Gigi
- Mengkonsumsi Jus Kurma Dapat Meningkatkan Berat Badan
- Anemia
- Menyehatkan Jantung
- Dapat Membantu Proses Melahirkan
- Menyehatkan Sistem Saraf
- Mengatasi Rabun Senja
- Anti Inflamasi
- Anti Peradangan
Resep Jus Kurma Praktis
Minuman segar seperti jus kurma, proses pembuatannya cukup praktis dan tidak memerlukan waktu yang lama. Selain itu minuman sehat ini bisa dijadikan salah satu usaha rumahan, nah silahkan simak cara membuat jus kurma di bawah ini.
Bahan Jus Kurma:
- Buah Kurma jenis apapun
- Gula pasir secukupnya
- Air putih matang
Cara Membuat Jus Kurma:
- Pisahkan terlebih dahulu buah kurma dari bijinya.
- Kemudian siapkan blender, lalu masukkan buah kurma.
- Tuangkan gula pasir sedikit demi sedikit, kemudian tambahkan air putih ke dalamnya.
- Blender sampai tercampur rata.
- Saring lalu masukkan kedalam gelas, dan kini jus kurma siap untuk di nikmati bersama keluarga.
Note: Bagi Anda yang mempunyai fisik lemah, sebaiknya rajin untuk mengkonsumsi jus kurma karena sangat baik untuk kesehatan, selamat mencoba.
Baca Juga: Resep Minuman Es Kopyor Biji Selasih Yang Segar
Demikian yang dapat dapur ocha berikan, tentang resep jus kurma yang baik untuk kesehatan, semoga bermanfaat untuk kita semua. Sekian dan terima kasih, bagi bunda yang selalu melihat resep dari dapurocha.com, jangan lupa di bagikan ya, sampai jumpa di resep berikutnya.
