Dapur ocha, manfaat nasi sisa kemarin untuk kesehatan – Bagi penderita diabetes, sangat disarankan agar mengkonsumsi nasi sisa kemarin, karena memakan nasi yang masih hangat dapat meningkatkan kadar gula di dalam tubuh. Oleh karena itu sebaiknya para penderita diabetes, dapat makan nasi sisa kemarin untuk menjaga kesehatan dan mengurangi kadar gula di dalam tubuh.
Manfaat nasi sisa kemarin tidak hanya untuk menjaga kadar gula di dalam tubuh, masih banyak manfaat yang dapat diperoleh oleh tubuh. Agar dapat mengurangi penyakit diabetes, sehingga lekas sembuh bila Anda mengkonsumsinya.
Daftar Isi
Khasiat Dan Manfaat nasi sisa kemarin
Mungkin kita tidak menyadari bahwa nasi sisa kemarin banyak khasiat dan manfaatnya. Terutama bagi Anda yang sedang menderita diabetes, sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi nasi sisa kemarin, mari kita simak di bawah ini beberapa manfaat dari nasi sisa kemarin.
Baca: 28 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Makan Nasi Sisa Kemarin
- Nasi sisa mempunyai kandungan glikemik lebih rendah, bila dibandingkan dengan nasi yang baru matang. Sehingga dalam mengkonsumsi nasi sisa, tidak akan langsung meningkatkan kadar gula dalam darah.
- Nasi sisa kemarin dapat kita manfaatkan untuk menurunkan suhu di dalam tubuh. Nasi sisa kemarin berguna sebagai pendingin alami, dengan merendam nasi sisa, lalu air rendaman nasi tersebut bisa dikonsumsi dengan teratur, untuk menurunkan suhu panas di dalam tubuh.
- Nasi sisa juga dapat membantu untuk meringankan sembelit, atau gangguan pada sistem pencernaan. Karena mempunyai kandungan serat alami, yang dapat melancarkan saluran pencernaan.
- Nasi sisa juga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita maag, bagi Anda penderita penyakit maag, dapat mengkonsumsinya secara rutin minimal tiga kali dalam seminggu, yang di makan pada setiap pagi hari, agar lekas membaik dan sembuh.
- Manfaat makan nasi sisa kemarin dapat membantu mengurangi kecanduan kopi, atau konsumsi teh yang pada umumnya tidak baik dikonsumsi setiap hari. Khasiat tersebut akan diperoleh dengan cara makan nasi sisa kemarin pada setiap pagi hari. Karena memakannya dapat mengurangi nafsu untuk minum teh atau kopi.
- Makan nasi sisa kemarin dapat memperoleh manfaat kalsium yang di perlukan oleh tubuh. Karena dalam nasi sisa banyak mengandung nutrisi, yang sangat bermanfaat.
- Nasi sisa kemarin dipercaya akan membuat tubuh lebih segar serta berenergi untuk beraktivitas sepanjang hari.
- Nasi yang di diamkan dalam satu malam, akan memperoleh pati resistan, yang sangat berperan penting untuk mencegah kanker usus atau kolon.
- Nasi sisa kemarin sangat baik bagi Anda yang sedang melakukan program diet, dibandingkan memakan nasi matang. Karena nasi yang baru matang akan langsung dirubah menjadi glukosa, dan tersimpan sebagai lemak di dalam tubuh.
Cara Mengolah Nasi Sisa Kemarin
Bagi Anda yang ingin mengkonsumsi nasi sisa kemarin, terutama untuk para penderita diabetes. Dapat melakukannya dengan cara dihangatkan kembali, dikukus, atau dengan rice cooker. Setelah itu dinginkan, jangan mengkonsumsinya dalam keadaan masih hangat.
Baca: Manfaat Kulit Melinjo Untuk Obat Asam Urat
Penutup
Demikian yang dapat dapur ocha sampaikan, tentang manfaat makan nasi sisa kemarin untuk kesehatan, terutama untuk penderita diabetes. Semoga bermanfaat bagi kita semua, agar terbiasa dalam menjaga pola hidup sehat. Terima kasih sudah berkunjung ke dapurocha.com, nantikan kehadiran informasi lainnya, jangan lupa berlangganan di situs ini.
