Dapur ocha, resep jus buah naga yang populer saat ini – Mengkonsumsi jus buah naga ternyata sangat baik untuk kesehatan, bisa sebagai sarana untuk diet, dan dapat di makan secara langsung, atau mengolah menjadi jus buah segar serta menyehatkan. Cara membuat jus naga cukup mudah dan praktis, bisa menambahkan bahan buah maupun sayuran kedalam jus ini.
Khasiat dan manfaat buah naga sendiri dapat membantu menurunkan berat badan, jus buah naga bisa memperbaiki sistem kekebalan tubuh (immune system), mampu mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang. Buah naga mempunyai zat antioksidan, yang merupakan zat non gizi yang banyak terkandung dalam jus buah ini, terutama yang terdapat dalam jenis buah naga merah.
Daftar Isi
Aneka Resep Jus Buah Naga Yang Praktis Pembuatannya
Dapur ocha kali ini akan memberikan resep dan cara membuat jus buah naga, diantaranya ada jus buah naga merah original, jus buah naga mix jeruk, jus buah naga campur apel pir, serta jus buah naga putih campur mangga sirsak. Nah bagi bunda yang ingin mencoba resepnya, bisa langsung membuatnya dirumah, tetapi sebelum itu perlu diketahui jenis buah naga antara lain ialah:
- Buah naga warna kuning: Mempunyai rasa paling enak, apabila sudah menjadi jus buah serta harganya sedikit lebih mahal, dibandingkan warna merah maupun putih.
- Buah naga warna merah: Mempunyai zat antioksidan paling tinggi, dibandingkan warna kuning atau buah naga warna putih.
Kandungan Gizi Dari Jus Buah Naga
Kandungan gizi jus buah naga mengandung sekitar 60 kalori, dan kaya akan Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, mineral seperti zat besi, kalsium, serta fosfor. Sangat baik di konsumsi bagi kesehatan tubuh, apalagi bila Anda ingin diet bisa menjadi alternatif dengan mengkonsumsi jus ini.
Manfaat Jus Buah Naga
- Membantu mengurangi berat badan
- Minuman sehat untuk diet
- Membantu proses detoksifikasi
- Mampu mencegah kanker
- Mencegah diabetes
- Mencegah tekanan darah tinggi
- Mencegah serangan jantung
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Meningkatkan nafsu makan
Baca Juga: Manfaat Buah Naga Berikut Harga Jual Di Pasaran
Untuk dapat mengolahnya sebagai minuman segar berupa jus, bunda bisa lihat caranya di bawah, ada beberapa resep jus buah naga yang populer saat ini, silahkan simak proses pembuatan aneka jus buah naga.
Resep Jus Buah Naga Merah Original
Yang pertama ada jus buah naga merah dengan rasa original, sangat baik untuk kesehatan, serta bisa dijadikan minuman untuk diet. Bagi Anda yang ingin membuatnya, simak cara mengolahnya di bawah ini.
Bahan Jus Buah Naga Merah
- Buah Naga Merah
- 1 gelas es batu serut
- Madu sari kurma
Cara Membuat jus buah naga merah
- Ambil buah yang sudah dipersiapkan kemudian belah menjadi 4 bagian.
- Daging buah naga kemudian masukkan ke dalam blender bersama es batu.
- Proses sampai benar-benar halus kemudian tuangkan ke gelas saji.
- Tambahkan pemanis sesuai selera.
Resep Jus Buah Naga Mix Jeruk
Resep selanjutnya cara membuat jus buah naga mix jeruk, yang bisa bunda buat di rumah, proses mengolahnya cukup mudah, dan bisa di jadikan sebagai usaha rumahan.
Bahan Jus Buah Naga Mix Jeruk:
- Buah naga kuning yang masih segar
- 1/8 buah jeruk lemon
- 2 buah jeruk manis (kupas dan buang kulitnya)
Cara Membuat Jus Buah Naga Mix Jeruk
- Potong buah naga menjadi 4 bagian, kemudian potong kecil-kecil agar mudah hancur, lalu masukkan kedalam blender.
- Masukkan juga jeruk manis, potongan lemon, lalu blender sampai halus.
- Tuangkan kedalam gelas kemudian taburkan es batu di atasnya untuk menambah sensasi kesegaran jus.
Note: Khasiat resep juice ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga kondisi badan selalu fit, bugar serta tidak mudah terserang penyakit.
Resep Jus Buah Naga Campur Apel Pir
Jus ini sangat cocok untuk di konsumsi, apalagi Anda yang sedang melaksanakan diet secara teratur, dengan meminum jus buah naga ini bisa membantu untuk proses diet yang sedang dilakukan.
Bahan Jus Buah Naga Campur Apel Pir:
- 1 buah naga warna merah
- 1 buah pir
- 1 buah apel
- 1/2 sendok teh jahe
- 2 buah kurma (rendam dengan air hangat)
Cara Membuat Jus Buah Naga Campur Apel Pir:
- Buah naga dibelah terlebih dahulu kemudian buang kulitnya, lalu potong dadu agar mudah hancur.
- Selanjutnya buah apel dan pir dipotong kecil-kecil, kemudian masukkan ke dalam gelas blender, haluskan bersama buah naga.
- Selanjutnya masukkan jahe dan kurma yang sudah dibuang bijinya, lalu lalu sampai tercampur rata.
- Jus buah naga campur apel pir siap dinikmati bersama keluarga.
Note: Khasiat resep juice buah naga apel, dapat membantu mengurangi berat badan, sangat cocok untuk diet secara sehat.
Resep Jus Buah Naga Putih Campur Mangga Sirsak
Cara membuat jus buah naga putih campur mangga sirsak cukup mudah sekali, bunda bisa langsung membuatnya di rumah, silahkan lihat resepnya di bawah ini.
Bahan Jus Buah Naga Putih Campur Mangga Sirsak:
- 50 gram buah naga putih
- 50 gram mangga
- 50 gram sirsak
- 3/4 gelas air putih matang
- 2 sdm sirup gula
- Es serut secukupnya
Cara Membuat Jus Buah Naga Putih Campur Mangga Sirsak:
- Masukkan semua bahan buah ke dalam gelas blender.
- Kemudian tambahkan air matang, sirup gula ke dalamnya.
- Haluskan menggunakan blender, tuangkan ke dalam gelas saji.
- Tambahkan es serut agar jus lebih segar.
Note: Manfaat jus buah naga putih campur mangga sirsak, dapat memperlancar sistem pencernaan di dalam tubuh, sehingga zat gizi atau nutrisi yang terdapat pada makanan dapat menyerap dengan sempurna.
Baca Juga: Resep Jus Kurma Yang Baik Untuk Kesehatan
Demikian yang dapat dapur ocha sampaikan, tentang 4 resep jus buah naga yang populer saat ini, dan banyak sekali manfaatnya untuk diet serta kesehatan tubuh. Sekian dan terima kasih telah berkunjung ke dapurocha.com, khususnya bagi Anda yang sedang mencari minuman segar jus buah naga, sampai jumpa kembali di informasi minuman sehat lainnya.
